BeReal（ビーリアル）は、「リアルな日常をシェアする」ことを目的としたユニークなSNSアプリで、特にZ世代を中心に人気が急上昇しています。毎日1回、前後カメラで撮影した“リアル”な瞬間を投稿するというコンセプトが斬新で、InstagramやX（旧Twitter）とは一線を画す存在となっています。
このBeRealをより楽しむためには、信頼できる友達とのつながりが不可欠です。しかし、「どうやって友達と交換するの？」「追加の仕方が分からない」という声もよく聞かれます。
そこで今回は、友達の追加方法、連絡先同期、招待リンクやQRコードの使い方、他SNSとの連携方法までで徹底解説していきます。
1. ユーザー名を使って友達を追加する基本の方法
BeRealでの友達追加の中でも、最もシンプルで一般的なのが「ユーザー名検索」による追加です。これは、相手のユーザー名さえ分かっていれば、世界中どこにいても距離を問わずに友達リクエストを送ることができるという便利な方法です。
この機能は、リアルな友達やSNS上でつながっている人など、すでに名前を知っている相手との接続に適しています。BeRealでは1日の投稿回数が制限されているため、誰とつながるかがアプリの楽しさを左右する大事な要素でもあります。だからこそ、最初に信頼できる相手とつながっておくことは非常に大切です。
操作手順：
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BeRealアプリを起動します。
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左上にある「人型アイコン」をタップして、友達管理画面に移動します。
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上部の検索バーをタップし、相手のユーザー名を入力します。
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検索結果に該当ユーザーが表示されたら、「追加」ボタンを押して友達リクエストを送信します。
リクエストを送ると、相手に通知が届き、承認されればお互いの投稿が閲覧できるようになります。投稿は、友達としてつながっているユーザー同士のみに公開される仕組みなので、信頼関係のあるユーザーとつながることがBeRealの本質でもあります。
事前にLINEやInstagram、X（旧Twitter）などのSNSでユーザー名を教え合っておくと、よりスムーズに追加できます。また、ユーザー名はアルファベットと数字の組み合わせで構成されていることが多いため、入力時には打ち間違いがないように気をつけましょう。
BeRealの検索機能は比較的シンプルなため、候補が少ないうちに素早く相手を見つけられることが多いです。ただし、同じような名前が並ぶ場合もあるので、アイコン画像や表示名もしっかり確認して間違わないようにしましょう。
相手に自分のユーザー名を伝える場合も、正確なスペルを共有することが重要です。スクリーンショットやコピーペーストなどを活用して伝えるとミスが減り、スムーズな追加につながります。
ユーザー名検索は、BeRealの中でも最も直接的かつ手軽な友達追加方法なので、初心者にもおすすめの方法です。まずはこの機能から始めて、リアルなつながりを広げていきましょう。
2. スマホの連絡先と同期して友達を見つける
BeRealでは、スマートフォンに保存された連絡先データとアプリを同期させることで、相手がすでにBeRealを使用しているかどうかを自動的に判別し、一覧で表示してくれる便利な機能があります。この連絡先同期機能を使うことで、面倒なユーザー名の入力作業を省き、よりスピーディーにリアルな知人とつながることが可能になります。
特に、リアルの交友関係が深い人や、家族・学校・職場などで日常的に接している人とBeRealでつながりたいときには、この方法が非常に効果的です。すでに連絡先に登録されていれば、BeReal内での検索作業をする必要がなく、タップ一つでつながることができます。
操作手順：
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BeRealアプリを開き、左上の人型アイコンをタップして友達画面を開く
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連絡先へのアクセスを求められたら「許可」を選択
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自動的に連絡先の中からBeRealを使っているユーザーがリスト表示される
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気になる相手の横にある「追加」ボタンをタップしてリクエスト送信
この機能を使えば、普段LINEや電話などでやり取りしている相手と簡単につながることができ、BeRealでの交流がぐっと楽になります。
さらに、連絡先には登録しているけれど、まだBeRealを使っていない相手がいた場合にも、その人にアプリの招待を送ることが可能です。招待リンクをワンタップで送信できるため、気軽に「一緒にBeRealやってみない？」と誘うことができ、交流の幅が広がります。
なお、連絡先の同期はアプリの設定からいつでもオン・オフの切り替えができるため、「プライバシーが心配」という方でも安心して利用できます。一時的に同期して友達を追加したあと、設定でアクセスを切ってしまえば、常に個人情報を共有し続ける必要はありません。
このように、スマホの連絡先を利用した友達追加は、リアルな人間関係をベースにしたBeRealならではの親しみやすく信頼性の高い方法です。ぜひ活用して、よりリアルでつながりのあるBeRealライフを楽しみましょう。
3. 招待リンクを使って友達をBeRealに誘う
BeRealをまだ利用していない友達にアプリを紹介し、簡単に一緒に始めてもらいたいときに便利なのが「招待リンク」の活用です。このリンクを送ることで、相手はURLをクリックするだけでアプリのダウンロードページにアクセスでき、インストール後は自動的にあなたとつながるように設定されます。
招待リンクは、一人ひとりに個別で送るだけでなく、グループLINEにまとめて送ったり、X（旧Twitter）やInstagramのプロフィール欄やストーリー、投稿の中に貼りつけたりすることで、より多くの人に手軽にアプローチすることが可能です。リアルな関係が中心となるBeRealだからこそ、すでに信頼関係がある友達や知人と一緒に始められると、継続率もぐっと高まります。
操作手順：
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BeRealアプリを開き、左上の「人型アイコン」をタップして友達管理メニューを表示
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メニューの中にある「友達をBeRealに招待」を選択
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LINEやSMS、メール、InstagramのDMなど、希望の方法で招待リンクを送信
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相手がリンクを開いてアプリをインストールし、登録を完了すれば自動的につながる
この招待リンクは、何度でも再利用できるのが大きなメリットです。イベントやオフ会、大学のサークル活動、仕事のチームメンバーとの共有など、多様なシーンで活用することができます。
また、相手側が招待リンクからBeRealを始めることで、「誰経由で始めたのか」が把握しやすく、リアルなつながりの輪がどんどん広がっていく感覚を楽しむことができます。こうした拡張性は、BeRealを単なる個人の記録アプリから、友達同士の交流ツールへと進化させる鍵ともいえるでしょう。
さらに、リンクをQRコード化して対面での共有を簡単にしたり、ブログやSNSに固定リンクとして掲載したりすれば、より多くの人に自然にBeRealを広めることができます。
このように、招待リンクはBeRealの友達交換の中でもとくに柔軟で効率的な方法のひとつです。ぜひ積極的に活用して、リアルで信頼できるつながりをどんどん広げていきましょう。
4. 招待リンクをQRコードに変換して共有する
BeRealには公式のQRコード機能はありませんが、招待リンクをQRコード化することで、対面での友達追加をより簡単にすることが可能です。
活用例：
QRコードは無料作成ツールで数秒で作れます。画像として保存しておけば、イベントや対面の場面で大活躍します。
5. 「知り合いかもしれない人」や「友達の友達」機能を活用する
BeRealは、既存の友達のネットワークを活用して新しいつながりを作る「友達の友達」機能も備えています。
これは直接の知り合いではないけれど、共通の友達を通じて表示されるユーザーリストのことです。
信頼性の高い関係性を築きやすく、新しい出会いに最適です。リストから気になる人をタップし「追加」ボタンでリクエストを送ることができます。
6. 他のSNSでユーザー名やリンクをシェアする
BeRealのユーザー名や招待リンクを、InstagramやX、TikTok、Facebookなど他のSNSに投稿することで、より広くつながりを作ることが可能です。
投稿例：
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「BeReal始めました！つながりたい人はこちら」＋招待リンク
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ストーリーでQRコードをシェア
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プロフィール欄に招待URLを設置
ただし、不特定多数に公開する場合は、プライバシー設定（プロフィール非公開・リクエスト承認制）を適切に調整しましょう。
まとめ｜BeRealの交換の仕方・方法をマスターしてリアルな関係を楽しもう
BeRealで友達を交換・追加する方法は実に多彩です。ユーザー名検索や連絡先同期、招待リンクやQRコードの共有、「友達の友達」機能、さらにはSNSでの発信など、目的やシーンに合わせてさまざまなスタイルでつながりを広げられます。
リアルな日常をそのまま共有するBeRealだからこそ、信頼できる相手との関係性がとても重要です。この記事を参考に、自分に合った方法で友達を増やし、BeRealの楽しさをもっと味わいましょう！
